- Sendehinweis: WDR 5 Innenwelt spezial | Morgen, 10.05 - 19.00 Uhr | WDR 5
Angst gehört zum Leben dazu. Ohne Angst keine Reaktion, kein Antrieb, keine Entwicklung. Manche Ängste sind klein, andere riesengroß. Angst fühlt sich nicht gut an, wir wollen sie anschauen und verstehen.
Wie können wir mit Angst besser umgehen?
Warum haben wir überhaupt Ängste? Was machen sie körperlich mit uns? Wie können Nackenschmerzen mit unerkannten Sorgen zusammenhängen?
Angst im Job, vor der Zukunft, in der Beziehung – wir sprechen darüber und haben Rezepte gegen die Angst. Neun Stunden widmen wir uns beim Thementag "WDR 5 Innenwelt spezial" am Samstag (14.09.2024) dem ungeliebten Gefühl der Angst und sprechen mit unterschiedlichen Expertinnen und Experten darüber.
Woher kommt die Angst? | 10-11 UhrKinder klettern mutig auf Bäume, rauschen mit Skiern den Berg runter – und können trotzdem nachts im Dunkeln Angst empfinden, sich vor irrealen Monstern fürchten. Woher kommt die Angst? Wird sie uns beigebracht? Und werde ich ängstlich, wenn ich ängstliche Eltern habe? Das bespricht Moderatorin Verena Cappell mit Jürgen Margraf, der den Lehrstuhl Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Ruhr-Uni Bochum innehat und sich mit der Therapie von Angststörungen befasst.
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Wir wollen Ihre Erfahrungen hören
Wir wollen Antworten darauf finden, wie wir mit Angst besser umgehen können, ohne sie zu ignorieren. Wir wollen der Angst den Schrecken nehmen. Sie sind eingeladen, von 12 bis 13 Uhr beim Tagesgespräch am Thementag mitzudiskutieren zu der Frage: Wovor haben Sie Angst und wie gehen Sie damit um? Wir freuen uns auf Ihre Erfahrungen und Geschichten. Rufen Sie uns vor und während der Sendung an: WDR 5 Hotline 0800 5678 555.
Der Tag gegen die Angst auf WDR 5 wird moderiert von Verena Cappell, Ralph Erdenberger und Wolfgang Meyer.
Alle Gespräche werden Sie hier zum Nachhören finden.
Mehr Infos und Hintergründe
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Redaktion: Chris Hulin, Jonas Klüter
| Uhrzeit | Gast | Thema | Moderation |
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| 10:00-11:00 | Jürgen Margraf | Woher kommt die Angst? | Verena Cappell |
| 11:00-12:00 | Andrea Möllering | Wenn Angst krank macht | Wolfgang Meyer |
| 12:00-13:00 | Andrea Möllering | Tagesgespräch: Wovor haben Sie Angst? | Ralph Erdenberger |
| 13:00-14:00 | Borwin Bandelow | Wie kann ich angstfrei lieben? | Wolfgang Meyer |
| 14:00-15:00 | Annette Kluge | Angst im Job | Verena Cappell |
| 15:00-16:00 | Eva-Lotta Brakemeier | Angst vor Neuem und der Zukunft | Wolfgang Meyer |
| 16:00-17:00 | Anna Pohl | Angst vor Krankheit, Alter, Tod | Ralph Erdenberger |
| 17:00-18:00 | Miriam Schiele | Umgang mit Phobien | Ralph Erdenberger |
| 18:00-19:00 | Stefan Hofmann | Strategien gegen die Angst | Verena Cappell |