Geboren in der Klingenstadt Solingen zog es sie wegen der Uni nach Düsseldorf. Während ihres Studiums der Medien- und Kulturwissenschaft sammelte Lena Berghaus bereits Erfahrungen im Bereich Radio und Social Media.
Seit 2021 arbeitet sie in der Redaktion Landespolitik. Aktuell ist sie als als Online- und TV-Producerin tätig.