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Depressionen, "ich hab da mal Malässen mit gehabt". Auch Comedy-Schriftsteller und Kabarettist Torsten Straeter litt an der Krankheit. In einer Mischung aus bitterem Ernst und feinem Humor erzählt er bei den WDR 5 Vorlesern davon. "Das ist kein Spaß."
Die Wirksamkeit von achtsamem Meditieren wurde in vielen medizinischen Studien untersucht. Sogar die Hormonpegel im Blut ändern sich und reduzieren so den Stress.
Musik ist viel mehr als nur ein schöner Zeitvertreib. Sie fördert die geistige und soziale Entwicklung, mobilisiert das Gehirn und produziert Glückshormone.
Wer früher von der Norm abwich, wurde abgestempelt, eingesperrt oder sogar gefoltert. Erst Ende des 19. Jahrhunderts begann man, diese Menschen stattdessen zu heilen.