Sie suchen Ruhe, Entspannung und Gemeinschaft. Einen guten Raum für Lebensfragen und Antworten. Zen-Lehrer, Therapeut und Großvater Manfred Rosen zeigt Familien und jungen Menschen, wie das geht.
Gemeinsam in Stille essen, gehen, achtsam sein, meditieren. Je jünger der Mensch, desto selbstverständlicher ist er präsent und voller Lebensfreude. Fördert man das Erleben von Achtsamkeit, Stille und dem eigenen Atem, wird es zum Wegweiser für Selbsterfahrung und Selbstmitgefühl. Je früher, desto wirksamer. Zwei Familien, drei junge Erwachsene und ein Meditationslehrer erzählen, wie gut Stille tun kann.
Autor: Frank Schüre
Redaktion: Christina-Maria Purkert
Das Lebenszeichen läuft immer sonn- und feiertags um 08.30 Uhr auf WDR 3 und sonntags um 08.04 Uhr auf WDR 5.