Reporter Marspet schläft schlecht und will das ändern. Er probiert Gewichtsdecken, Geräuscheboxen und professionelle Schlafmedizin.
Letztendlich findet er in Schlafritualen, Dunkelheit und Entspannung den Schlüssel zu einer erholsamen Nacht.
Endlich guten Schlaf finden
Quarks. 28.09.2023. 08:40 Min.. UT. Verfügbar bis 28.09.2028. WDR. Von Nina Ostersehlte.