Resilienzfaktoren

Resilienz – also innere Widerstandskraft – hat angeblich ein Drittel aller Menschen. Aber damit ein Mensch resilient werden kann, braucht es unter anderem eine gute Bindung. Menschen, die einen gern haben und einem zeigen, dass man liebenswert ist. Wer das als Kind erlebt, hat gute Chancen, resilient zu werden. Neben den Eltern können auch Großeltern, Geschwister, Freunde, Lehrer und Kita-Erzieherinnen als Bezugspersonen einspringen. Wer soziale Kontakte hat, verkraftet auch Schicksalsschläge besser als ein einsamer Mensch. Doch Bindung allein macht aber noch nicht resilient.