Sport treiben, aber richtig

Name: Sport treiben, aber richtig
Uploaded: 2024-08-30T16:15:00.000+02:00
Duration: 7 min 28 s
Description: Regelmäßiger Sport ist gesund. Doch wie viel Bewegung ist ausreichend? Spielen Zeitpunkt und Ernährung eine Rolle? Antworten hat Christiane Wilke von der Deutschen Sporthochschule Köln.

Hier und heute. 30.08.2024. 07:28 Min.. Verfügbar bis 02.09.2026. WDR.

Regelmäßiger Sport ist gesund. Doch wie viel Bewegung ist ausreichend? Spielen Zeitpunkt und Ernährung eine Rolle? Antworten hat Christiane Wilke von der Deutschen Sporthochschule Köln.