Paare entscheiden sich oft zu spät, Hilfe zu suchen, sagt Prof. Anne Milek (Universität Witten/Herdecke). Mit Verena Cappell skizziert sie, wie Partnerschaften lange halten, Liebe lebendig bleibt und wann eine Beziehungspause hilft.
Inhalt dieser Folge:
- Welche Erwartungen viele Menschen an eine Paarbeziehung haben (02:57)
- Welche Rolle Gemeinsamkeiten und Unterschiede in einer Beziehung spielen (09:03)
- Was oft dahinter steckt, wenn Kleinigkeiten im Beziehungsalltag nerven (12:30)
- Warum eine Paarbeziehung für das ganze Leben wertvoll sein kann (15:17)
- Welche unterschiedlichen Phasen eine Beziehung durchmacht (17:48)
- Wieso Stress so schädlich für Paarbeziehungen ist (19:19)
- Wann eine Beziehungspause hilfreich sein kann – und wann nicht (25:51)
- Ab wann eine Paartherapie sinnvoll sein kann (29:49)
- Welche Rolle die eigenen Bedürfnisse in einer Partnerschaft spielen (35:25)
- Wie sich die Kommunikation in Paarbeziehungen verändert hat (36:15)
- Wie man auf den Partner oder die Partnerin zugeht, ohne direkt zu streiten (37:59)
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Noch ein Podcasttipp: Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies über alles, was Beziehungen so anstrengend, aber auch so schön machen kann.
Zur Studie von Prof. Anne Milek: "Der Alltag von Paaren in einer digitalisierten Welt"
https://www.familienpsychologie-forschung.de/
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