Mental stabil bleiben auch in schweren Zeiten

Krisen, auch wenn sie uns nicht direkt betreffen, bringen uns manchmal an die Grenzen der Belastbarkeit. Gerade mitfühlende Menschen haben schwer mit Nachrichten von Kriegen und Katastrophen zu kämpfen. Unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen hat ein paar Tipps, wie auch Sie mental stabil bleiben.