Der Sommerurlaub ist vorbei, der Alltagsstress ist wieder da! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Stress abzubauen. Doc Esser und Anne reden über Meditation, Energietagebücher und Sport. Hier die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/stressfrei In den kommenden Folgen geht’s um unser Blut und um Haltungsprobleme. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?
Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 19.08.2022. 34:38 Min.. Verfügbar bis 20.08.2034. WDR 2.