- Sendehinweis: Einfach und köstlich | Morgen, 17.15 - 17.45 Uhr | WDR Fernsehen
Der Koch startet mit einer Kohlrabi-Kokos-Suppe. Dabei verarbeitet er auch die Blätter zu einem Pesto. Ein Genuss für Fleischliebhaber*innen ist die Hirschroulade mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf. Das süße Finale von Björn Freitags Lieblingsküche ist eine Zitronencreme mit Portweinkirschen. Ein Klassiker, neu interpretiert.
Außerdem erzählt er von seiner kulinarischen Bootstour "Lecker an Bord" und dem Besuch Weserbergland. Auf dem Forellenhof in Schwelentrup lernte er Dr. Rudolf Diekmeier kennen, der keine Fische züchtet, sondern Damwild.
Björn Freitag ist bekennender Suppen- und Eintopfliebhaber, und das schon seit frühester Kindheit. Kein Wunder also, dass eine seiner liebsten Vorspeisen eine Suppe ist. Die Kohlrabisuppe, die er heute kocht, erhält durch Kokosmilch und Curry einen besonderen Geschmackskick.
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Für Björn Freitag stehen die Themen Kochen und Genießen in der Freizeit sowie nachhaltige, bewusste und günstige Ernährung an erster Stelle. Er verrät so manches Geheimnis seiner Kochkunst und hat immer wieder praktische Tipps, die das „Koch-Leben“ einfacher machen. Grundlage seiner Rezepte ist eine Liste mit gängigen Nahrungsmitteln, die praktisch jeder zu Hause hat. Doch er wäre nicht Björn Freitag, wenn nicht noch ein paar raffinierte Zutaten dazukommen.