Kälte trainiert das Immunsystem – das Beispiel Wim Hof
Planet Wissen. 07.01.2020. 14:34 Min.. Verfügbar bis 07.01.2025. SWR.
Der Niederländer Wim Hof hat gelernt, sein Immunsystem willentlich zu beeinflussen und dadurch Krankheitserreger gezielt zu bekämpfen. Ärztliche Untersuchungen bestätigen dies. Sein Rezept: Regemäßige Eisbäder, Atemübungen und Meditation.