Das optimierte Ich (1/3) - Trimmen und tracken für den besten Körper
WDR5, Samstag den 29.07.2023 um 13.30 – 14.00 Uhr
WDR5, Sonntag den 30.07.2023 um 18.30 – 19.00 Uhr
Begreife Deinen Körper in seinen Einzelteilen und perfektioniere sie! Dann bist Du fit und meisterst Beruf, Familie und Sozialleben – so das Ziel der Selbstoptimierung. Manche setzen auf Biohacking, andere auf Nährstoff-überwachtes Essen. Das Versprechen ist: Dein persönliches Ideal. Jedes Individuum kann und soll sich eigenverantwortlich entwickeln – das fordert auch die Gesellschaft. Doch wie viel Selbstkontrolle verträgt der Mensch?
Das optimierte Ich (2/3) - Glück und Erfolg mit Pillen und positivem Mindset?
WDR5, Samstag den 05.08.2023 um 13.30 – 14.00 Uhr
WDR5, Sonntag den 06.08.2023 um 18.30 – 19.00 Uhr
Selbstoptimierung nimmt nicht nur den Körper ins Visier: Auch an unseren Geist und unsere Psyche stellen wir immer höhere Ansprüche. Und helfen notfalls mit Life-Coaches und Microdosing nach.
Das optimierte Ich (3/3) - Mit perfektem Lebensstil zum besseren Menschen?
WDR5, Samstag den 12.08.2023 um 13.30 – 14.00 Uhr
WDR5, Sonntag den 13.08.2023 um 18.30 – 19.00 Uhr
Nachhaltigkeit, Achtsamkeit, ein bewussteres Leben – das soll nicht nur uns selbst dienen, sondern auch der Gesellschaft. Aber macht uns die Selbstoptimierung wirklich zu besseren Menschen?
Von: Silvia Plahl
Redaktion im WDR: Thomas Nachtigall
Produktion: SWR 2023
