Hauptsache, draußen in der Natur: Wir suchen die kleinen und großen Abenteuer im Freien. Und das wunderbare Gefühl von Freiheit, Durchatmen und Entspannung – wie ein kleiner Urlaub zwischendurch.
Download? Rechte Maustaste!
Um das Audio herunterzuladen, klicken Sie bitte mit der rechten Maustaste auf "Download". Dann wählen Sie "Ziel speichern unter ..." oder "Link speichern unter ...", um das Audio zu speichern.
In die Ruhrgebiets-Alpen mit dem richtigen Wanderrucksack
In die Ruhrgebiets-Alpen mit dem richtigen Wanderrucksack. WDR 4 Wanderschön. 19.05.2024. 02:45 Min.. Verfügbar bis 18.05.2025. WDR 4.
Wer wandern geht, braucht nicht nur das richtige Schuhwerk sondern auch den richtigen Rucksack, um die Tour wirklich zu genießen. Vor allem bei Berg-Wanderungen ist es wichtig, dass der Rucksack bequem und nicht zu schwer ist.
Wandern mit Ziegen – Kopf aus, Herz an!. WDR 4 Wanderschön. 05.05.2024. 02:31 Min.. Verfügbar bis 04.05.2025. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Wandern ist schön! Aber mit Tieren ist es noch viel schöner. Vor allem mit den Ziegen Willi, Hansi, Gustav und Co. Ziegen laufen gerne und dank ihres Herdentriebs folgen sie dem Menschen. Offenbar besonders gerne durch den Hickengrund rund um den Ortsteil Lützeln.
Kräuterführung entlang der Heilenbecker Talsperre in Ennepetal
Kräuterführung entlang der Heilenbecker Talsperre in Ennepetal. WDR 4 Wanderschön. 28.04.2024. 02:25 Min.. Verfügbar bis 27.04.2025. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Gegen alles ist ein Kraut gewachsen – welches, lernen wir bei einer Kräuterführung. Wildkräuter sind Vitaminbomben, Helfer bei Frühjahrs-Entgiftungskuren, lecker als Tee oder roh im Salat. Und sie wachsen wirklich überall, sogar mitten in der Stadt.
Sternenwanderung auf der Halde Hoheward. WDR 4 Wanderschön. 21.04.2024. 02:31 Min.. Verfügbar bis 20.04.2025. WDR 4.
Mitten im Ruhrgebiet, in Recklinghausen, liegt die Halde Hoheward – 152 Meter hoch erhebt sie sich über das Umland und bietet fantastische Ausblicke; nicht nur tagsüber ein perfektes Ziel für einen Haldenspaziergang sondern auch ideal für eine nächtliche Sternenwanderung.
Radreiseregion Hellwegbörde: Qualität garantiert. WDR 4 Wanderschön. 14.04.2024. 02:13 Min.. Verfügbar bis 13.04.2025. WDR 4. Von Corina Wegler.
Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club ADFC hat in NRW zwei Radreise-Regionen zertifiziert. Dort sollen Radfahrer sicher sein, tolle Routen und hohe Qualität finden.
Dogscooting – Ein Hauch von Skandinavien. WDR 4 Wanderschön. 07.04.2024. 02:27 Min.. Verfügbar bis 06.04.2025. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Dogscooting ist ein neuer Trend in der Wanderlandschaft. Der Zughundesport bietet lauffreudigen Hunden und aktiven Menschen eine gute Auslastungsmöglichkeit mit Spaßgarantie.
Unterwegs mit einem Dreirad. WDR 4 Wanderschön. 31.03.2024. 02:18 Min.. Verfügbar bis 30.03.2025. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Dreiräder sind echte Lebensbegleiter: Sie geben Menschen, die sich nicht (mehr) trauen, mit einem normalen Zweirad zu fahren, Sicherheit, sie eignen sich für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und sind ideal für Radfahrer, die sich im Straßenverkehr sicherer fühlen möchten.
Wassererlebnis und Römerkultur – unterwegs auf der Römer-Lippe-Route
Wassererlebnis und Römerkultur – unterwegs auf der Römer-Lippe-Route. WDR 4 Wanderschön. 24.03.2024. 02:33 Min.. Verfügbar bis 23.03.2025. WDR 4. Von Ulrike Modrow.
Die Lippe, der längste Fluss in NRW, hat einen eigenen Rad-Wanderweg – auf insgesamt fast 300 Kilometern verläuft am Ufer die "Römer-Lippe-Route" und zwar entlang einer alten Heeresstraße der Römer.
Start in die Saison für E-Bike & Co.. WDR 4 Wanderschön. 17.03.2024. 02:18 Min.. Verfügbar bis 16.03.2025. WDR 4.
Die Temperaturen steigen, die ersten Blumen blühen und die Vögel zwitschern: Jetzt beginnt die Fahrradsaison. Ob mit ohne ohne Akku – in NRW warten tolle Strecken.
Wandern mit Eseln: Im Takt der Natur. WDR 4 Wanderschön. 10.03.2024. 02:28 Min.. Verfügbar bis 09.03.2025. WDR 4.
Langsamer und bewusster, auch mal stehen bleiben und einfach nur staunen, wie die Landschaft „spricht“. Mit Eseln wandern heißt, sich auf das neugierige, treue und stolze Wesen dieser Tiere einzulassen. Eine Wanderung mit den Eseln Jens, Nuk und Kurt - von Schalksmühle nach Breckerfeld.
Unterwegs mit einem Wegemarkierer. WDR 4 Wanderschön. 03.03.2024. 02:28 Min.. Verfügbar bis 02.03.2025. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Sie sind fast so etwas wie die guten Geister des Waldes: die Wegemarkierer des Sauerländischen Gebirgsvereins. Sie halten ehrenamtlich die Wege in Schuss und sorgen dafür, dass unsere Wanderwege allzeit gut markiert sind.
Halden-Hügel-Hopping – Bergwandern à la Ruhrgebiet
Halden-Hügel-Hopping – Bergwandern à la Ruhrgebiet. WDR 4 Wanderschön. 25.02.2024. 02:36 Min.. Verfügbar bis 25.02.2025. WDR 4. Von Ulrike Modrow.
Im Ruhrgebiet gibt es besonders viele sogenannte "Bergehalden" – eigentlich aufgeschütteter Abraum aus Bergwerken. Inzwischen sind daraus begehbare und begrünte kunstvolle Plateau-, Tafel-, oder Spiral-Berge geworden, mit bis zu 2.500 Höhenmetern.
Wild-Wetter-Wandern im Sauerland. WDR 4 Wanderschön. 18.02.2024. 02:27 Min.. Verfügbar bis 17.02.2025. WDR 4. Von Corina Wegler.
Nebel, Dunst und Sprühregen – das ist ideales Wild-Wander-Wetter. Passend angezogen erleben Wanderinnen und Wanderer die geheimnisvolle Seite der Natur.
Unterwegs in anderem Licht: Vollmondwanderung im niederländischen Nationalpark De Meinweg
Unterwegs in anderem Licht: Vollmondwanderung im niederländischen Nationalpark De Meinweg. WDR 4 Wanderschön. 04.02.2024. 02:31 Min.. Verfügbar bis 02.02.2025. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Eine Vollmondwanderung ist unbedingt zu empfehlen: weil es aufregend ist, im Dunklen loszugehen, weil es geheimnisvoll ist, durch stille Wälder zu streifen, und weil es wichtig ist, mal wieder Dinge zu tun, die man zuletzt als Kind gemacht hat.
Wanderschön – der richtige Wanderschuh. WDR 4 Wanderschön. 28.01.2024. 02:36 Min.. Verfügbar bis 26.01.2025. WDR 4.
Eine Wanderung macht erst mit dem richtigen Schuh wirklich Spaß. Beim längeren Laufen auf unebenen oder rutschigen Böden sind die Füße besonderen Belastungen ausgesetzt – Wanderschuhe sollen den Fuß hier schützen und entlasten. Beim Neukauf gilt es allerdings einiges zu beachten!
Willingen: Glockengeläut und knirschender Schnee. WDR 4 Wanderschön. 21.01.2024. 02:36 Min.. Verfügbar bis 19.01.2025. WDR 4.
In Willingen (Upland) können Wanderer den Upland Steig hochlaufen und sich danach eingekuschelt von der Pferdekutsche durch die Winterlandschaft kutschieren lassen.
Eiskalt – durch den Bürenbrucher Wald. WDR 4 Wanderschön. 14.01.2024. 02:18 Min.. Verfügbar bis 12.01.2025. WDR 4.
Nahe der Großstadt Dortmund liegt das Naturschutzgebiet Elsebachtal zwischen Schwerte-Ergste und Bürenbruch. Mit tollen Aussichten auf das Bach-, und Ruhrtal.
Die Entdeckung der Langsamkeit: Achtsam spazieren gehen
Die Entdeckung der Langsamkeit: Achtsam spazieren gehen. WDR 4 Wanderschön. 07.01.2024. 02:26 Min.. Verfügbar bis 05.01.2025. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Wir Menschen wollen immer alles schnell erledigen, am liebsten mehrere Dinge gleichzeitig. Doch allzu leicht geraten wir dabei in ein Hamsterrad, das sich immer schneller dreht. Das Gegenteil von schnell ist ein Achtsamkeits-Spaziergang.
Fackelwanderung auf dem Hohe Mark Steig. WDR 4 Wanderschön. 17.12.2023. 02:36 Min.. Verfügbar bis 15.12.2024. WDR 4. Von Ulrike Modrow.
Er gehört zu den Top Ten von Deutschlands "Schönsten Wanderwegen 2023" – der 150 Kilometer lange Hohe Mark Steig. Den Weg quer durch den Naturpark Hohe Mark kann man gut in Etappen erkunden oder z.B. gerade in der Adventszeit auch im Rahmen einer besonders stimmungsvollen Fackelwanderung.
Wanderhüttenromantik im Sauerland. WDR 4 Wanderschön. 10.12.2023. 02:15 Min.. Verfügbar bis 08.12.2024. WDR 4. Von Corina Wegler.
Die Einkehr in einer gemütlichen Hütte ist das i-Tüpfelchen auf jeder schönen Wanderung. Etliche solcher zünftiger und romantischer Hütten gibt es im Sauerland.
Auenblicke – Bislicher Inseln. WDR 4 Wanderschön. 03.12.2023. 02:34 Min.. Verfügbar bis 02.12.2024. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Das Naturschutzgebiet Bislicher Insel am Rande des Ruhrgebiets bei Xanten ist eine seltene Auenlandschaft, die sich ständig verändert. Das Gebiet lebt von den regelmäßigen Überflutungen des Rheins, der zahlreiche Pflanzensamen anschwemmt.
Unterwegs in der Wisent-Wildnis in Bad Berleburg-Wingeshausen
Unterwegs in der Wisent-Wildnis in Bad Berleburg-Wingeshausen. WDR 4 Wanderschön. 26.11.2023. 02:32 Min.. Verfügbar bis 25.11.2024. WDR 4.
Mit einem Zoogehege oder einem Tierpark hat die Wisent-Welt so gar nichts gemein. Im Gegenteil: Der drei Kilometer lange Wanderweg rund um das 20 Hektar große Areal der Wisente führt über schmale Pfade durch eine wilde Natur. Bleibt immer die Frage: Wann werden wir die Wisente sehen?
Im Bauernland bei Schmallenberg können Wanderfans alte Geschichten aus den Dörfern hören. Und zwar an so genannten Lauschpöhlen. An ihnen führen Wanderrouten entlang.
Go West: Das andere Wandern in Haltern!. WDR 4 Wanderschön. 29.10.2023. 02:20 Min.. Verfügbar bis 27.10.2024. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Sand, Seen, Flüsse, Heide, Wald und ein bezaubernder Stausee: Das ist Haltern am See im Münstlerland. Wander-, Wasser- und Planwagen-Wege führen vorbei an Bauernhöfen umgeben von Feldern, Mooren, Kanälen, Bächen und blühender Heidelandschaft.
Wanderung mit Alpakas in Arnsberg-Wennigloh. WDR 4 Wanderschön. 22.10.2023. 02:12 Min.. Verfügbar bis 21.10.2024. WDR 4.
Das Wesen dieser Tiere aus den südamerikanischen Anden ist unglaublich angenehm: sie sind ruhig, aufmerksam und sehr sanft. Bei einem Spaziergang mit diesen besonderen Tieren kommt man vollkommen zur Ruhe.
Auf Spurensuche an der Emscher – Unterwegs auf dem Emscher-Weg
Auf Spurensuche an der Emscher – Unterwegs auf dem Emscher-Weg. WDR 4 Wanderschön. 15.10.2023. 02:30 Min.. Verfügbar bis 13.10.2024. WDR 4. Von Ulrike Modrow.
Mitten im Ruhrgebiet entspringt nicht die Ruhr, sondern die Emscher: Ihre Quelle liegt sehr versteckt in Holzwickede bei Dortmund. Von hier aus kann man den Fluss begleiten, quer durchs Revier, auf dem 100 Kilometer langen Emscher-Rad- und Wanderweg.
E-Bike-Tour um den Möhnesee. WDR 4 Wanderschön. 08.10.2023. 02:25 Min.. Verfügbar bis 07.10.2024. WDR 4.
Der Möhnesee ist das westfälische Meer. Die Talsperre sichert die Trinkwasserversorgung des Ruhrgebiets. Und die Gegend ist ideal für eine wunderbare Fahrrad-Tour.
Wachtendonk: Kleines Draußenglück!. WDR 4 Wanderschön. 01.10.2023. 02:38 Min.. Verfügbar bis 29.09.2024. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Fahren Sie doch einfach mal nach Wachtendonk und entdecken über den Erlebnispfad Kulturlandschaft dieses zauberhafte Städtchen am Niederrhein! Hier kann man an den Flüssen Nette und Niers wunderbar wandern, direkt am traumhaften Naturpark Schwalm-Nette.
Industriegeschichte und schöne Natur – das Nahmertal in Nachrodt
Industriegeschichte und schöne Natur – das Nahmertal in Nachrodt. WDR 4 Spaziergang. 24.09.2023. 01:59 Min.. Verfügbar bis 22.09.2024. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Im Ortsteil Brenscheid, im idyllischen Nahmertal gelegen, gibt es viel zu entdecken: Die beiden alten Mühlen, außerdem zahlreiche Themenwanderwege, die durch die herrlichen Laubwälder führen.
Spaziergang durch den "UmweltKulturPark" in Dortmund
Spaziergang durch den "UmweltKulturPark" in Dortmund. WDR 4 Spaziergang. 17.09.2023. 02:25 Min.. Verfügbar bis 15.09.2024. WDR 4. Von Ulrike Modrow.
Im Dortmunder Rahmkebachtal, ganz in der Nähe vom BVB-Stadion und der Universität, liegt eine kleine Idylle, die gerade zur herbstlichen Erntezeit zu einem Spaziergang einlädt. Denn im "UmweltKulturPark" gilt das Motto: Naschen erlaubt!
Spaziergang mit Weitblick übers Möhnetal. WDR 4 Spaziergang. 10.09.2023. 02:16 Min.. Verfügbar bis 08.09.2024. WDR 4. Von Corina Wegler.
Die Aussichtsplattform "Skywalk Möhnetal" bietet auf 78 Metern Höhe wunderbare Aussichten: auf Wälder, fruchtbare Äcker und eine artenreiche Flusslandschaft.
Egelsberg Krefeld – Dem Himmel so nah. WDR 4 Spaziergang. 03.09.2023. 02:23 Min.. Verfügbar bis 01.09.2024. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Zwischen den Ortsteilen Krefeld-Verberg und Krefeld-Traar erhebt sich der Egelsberg. Gerade mal 46 Meter ragt er über den Meeresspiegel und ist dennoch eine besondere Erhöhung inmitten der flachen niederrheinischen Landschaft.
Spaziergang "Kindelsbergpfad" rund um Kreuztal. WDR 4 Spaziergang. 27.08.2023. 02:22 Min.. Verfügbar bis 25.08.2024. WDR 4.
Siegerländer Bergbaugeschichte, herrliche Natur und beeindruckende Fernsichten: der Kindelsbergpfad bei Kreuztal. Dieser Themenwanderweg führt durch alte Buchenwälder, vorbei an gurgelnden Bächen. Wir lernen etwas über den Siegerländer Bergbau und gehen entlang der wildromantischen Müsener Klippen.
Spaziergang durch den Gelsenkirchener "Glückaufpark"
Spaziergang durch den Gelsenkirchener "Glückaufpark". WDR 4 Spaziergang. 20.08.2023. 02:28 Min.. Verfügbar bis 18.08.2024. WDR 4. Von Ulrike Modrow.
Im Norden von Gelsenkirchen pustete einst die Kokerei Hassel Kohlenstaub in die Luft. Heute befindet sich hier eines der jüngsten Naherholungsgebiete des Reviers: Der erst 2020 fertiggestellte "Glückaufpark" oder auch "Park des Wandels" genannt.
Sommerwandern im Skiparadies. WDR 4 Spaziergang. 13.08.2023. 02:20 Min.. Verfügbar bis 11.08.2024. WDR 4. Von Corina Wegler.
Die Hunau ist ein Bergrücken bei Schmallenberg im Sauerland. Ein bekanntes Skigebiet, das im Sommer attraktive Wanderwege bietet – Besonderheiten wie Moore inklusive.
Henrichenburg – Es ist und bleibt einzigartig. WDR 4 Spaziergang. 06.08.2023. 02:21 Min.. Verfügbar bis 04.08.2024. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Das Schiffshebewerk Henrichenburg ist ein Aufzug für Schiffe. Etwa 70 Jahre regelte die Schleuse in Waltrop den sicheren Schiffsverkehr auf dem Dortmund-Ems-Kanal. Heute steht es unter Denkmalschutz und ist ein Teil des Westfälischen Industriemuseums.
Malerische Landschaft in einem engen Tal. WDR 4 Spaziergang. 30.07.2023. 02:18 Min.. Verfügbar bis 28.07.2024. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Die rauschende Lenne bahnt sich ihren Weg durch das schmale Tal. Daneben die Bundesstraße 236. Kaum zu glauben, dass jenseits der Straße eine wunderschöne Landschaft liegt, rund um den Bauernhof Dümpel.
Spaziergang rund um das Wasserschloss Lembeck. WDR 4 Spaziergang. 23.07.2023. 02:29 Min.. Verfügbar bis 21.07.2024. WDR 4. Von Ulrike Modrow.
An der Grenze von nördlichem Ruhrgebiet und südlichem Münsterland, umgeben von Natur, Wäldern und Wiesen, liegt das Wasserschloss Lembeck. Der barocke Prachtbau mit seinem weitläufigen Park ist ein idealer Ort, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.
Sommerspaziergang am Sorpesee. WDR 4 Spaziergang. 16.07.2023. 02:13 Min.. Verfügbar bis 14.07.2024. WDR 4. Von Corina Wegler.
Der Sorpesee ist eine der größten Talsperren in Nordrhein-Westfalen. Dort kann man schön spazieren gehen und hat dabei den See mit vielen Booten fast immer im Blick.
Rees – Och, wat schön!. WDR 4 Spaziergang. 09.07.2023. 02:30 Min.. Verfügbar bis 07.07.2024. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Sie ist alt, sie hat Wasser, sie ist ruhig und sie ist einfach schön. Die Stadt Rees am Niederrhein. Sie liegt mit ihren 21.000 Einwohnern nahe der niederländischen Grenze im Nordwesten von NRW – und hat immer eine Überraschung parat.
Der Name ist Programm – Der Wanderweg "Weitblick" in Bad Berleburg
Der Name ist Programm – Der Wanderweg "Weitblick" in Bad Berleburg. WDR 4 Spaziergang. 02.07.2023. 02:17 Min.. Verfügbar bis 01.07.2024. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Beeindruckende Fernsichten, viel Himmel und ein Gefühl von Freiheit begleiten uns auf diesem sehr besonderen Wanderweg im Wittgensteiner Land. Es geht vorbei an Wiesen, deren Halme sich im Wind wiegen, und immer wieder erstreckt sich vor uns endlose Weite.
Spaziergang im "neuen" Revierpark Nienhausen. WDR 4 Spaziergang. 25.06.2023. 02:19 Min.. Verfügbar bis 23.06.2024. WDR 4.
Sie sind die grünen Erholungsoasen im Ruhrgebiet: fünf Parkanlagen zwischen Duisburg und Dortmund, die sogenannten "Revierparks". Nach einer Generalüberholung laden sie jetzt mit neuen Angeboten und Themenschwerpunkten zum Spazierengehen ein.
Spaziergang durch das Felsenmeer bei Hemer. WDR 4 Spaziergang. 18.06.2023. 02:15 Min.. Verfügbar bis 16.06.2024. WDR 4. Von Corina Wegler.
Das Felsenmeer bei Hemer im Sauerland ist vor mehr als 380 Millionen Jahren entstanden. Viele Sagen ranken um die zerklüftete Landschaft, die als einzigartig im Land gilt.
Seppenrade: Eine Rose ist eine Rose, ist eine Rose!
Seppenrade: Eine Rose ist eine Rose, ist eine Rose!. WDR 4 Spaziergang. 11.06.2023. 02:31 Min.. Verfügbar bis 09.06.2024. WDR 4. Von Claudia Kracht.
In Seppenrade bei Lüdinghausen erstrahlt die Königin der Blumen in allen Formen und Farben. Rund 24.000 Exemplare schmücken die Grünanlage am nordöstlichen Rand von Seppenrade, das wegen dieses besonderen Gartens auch "Rosendorf" genannt wird.
Entlang eines gurgelnden Baches – Das Elsebachtal in Schwerte-Ergste
Entlang eines gurgelnden Baches – Das Elsebachtal in Schwerte-Ergste. WDR 4 Spaziergang. 04.06.2023. 02:19 Min.. Verfügbar bis 02.06.2024. WDR 4. Von Andrea Klasen.
Das Elsebachtal ist eines der schönsten Naturschutzgebiete im Kreis Unna. Wir folgen dem Elsebach, der nie begradigt wurde und von Erlen gesäumt ist.
"Unten ohne" – Barfuß-Spaziergang rund um die Kissinger Höhe in
"Unten ohne" – Barfuß-Spaziergang rund um die Kissinger Höhe in. WDR 4 Spaziergang. 28.05.2023. 02:29 Min.. Verfügbar bis 26.05.2024. WDR 4.
Im Wonnemonat Mai den Frühling mal wirklich mit allen Sinnen genießen – das geht zum Beispiel auf einem Barfuß-Spaziergang rund um die Kissinger Höhe in Hamm: Um die renaturierte Bergehalde gibt es einen drei Kilometer langen Barfuß-Rundweg, der ganz besondere Erlebnisse vermittelt und zusätzlich noch durch künstlerische Wegmarken gestaltet ist.
30 Jahre Sinneswald: Einfach wunderbar!. WDR 4 Spaziergang. 26.05.2023. 02:01 Min.. Verfügbar bis 25.05.2024. WDR 4. Von Claudia Kracht.
Der SinnesWald im Leichlinger Murbachtal, nördlich von Köln ist ein Natur Museum auf dem Gelände einer alten Spinnerei aus dem 14. Jahrhundert. Seit 30 Jahren stellen hier Künstler der Region ihre Skulpturen zu jährlich wechselnden Themen aus. Im Jubiläumsjahr heißt es "Mut"!
