So wirst du deinen Ohrwurm wieder los

Mal versüßt er uns die langweiligen Pausen, in denen wir für uns oder auch für andere plötzlich einen Oldie oder aber den neuen Chartstürmer trällern, gut gelaunt vor uns hinpfeifen oder die gängige Melodie summen. Nicht selten aber, genau genommen in rund 30 Prozent aller Fälle, hört dieser Ohrwurm nicht mehr auf, uns zu nerven. Immer wieder dringt er dann in unser Bewusstsein und nervt uns – und vielleicht auch andere.

Die größte Gefahr für Ohrwürmer geht übrigens von Songs aus, die wir schon kennen, die immer wieder im Radio laufen oder die wir schon einmal eine Zeit lang tagein, tagaus gehört haben.

Das gefährliche Umfeld, in dem sich die meisten Ohrwürmer auf ihre nichtsahnenden Opfer stürzen, ist übrigens der Alltag. Wenn der Mensch seine Routinen abspult, etwa beim Kopieren, beim Geschirrspülen, also dann, wenn jeder Handgriff eh unbewusst sitzt und wir gedanklich abschalten, gerade dann ergreift uns die Melodie. Gerade die eingängigen Popsongs, in denen sich Musik und Gesang häufig wiederholen, sind dazu prädestiniert.

Als Therapie gibt es zwei Optionen, um die immer wieder gestritten wird. Einige Untersuchungen zeigen: Wer sein Gehirn weiterhin auf Sparflamme laufen lässt und sich nicht groß um die Melodien im Kopf kümmert, bei dem verschwindet der Ohrwurm nach knapp 20 Minuten wieder von selbst.

Wenn das nicht funktioniert, schlagen andere Expert:innen Folgendes vor: maximale Ablenkung. Wer sich auf etwas anderes konzentriert, der vertreibt seinen Ohrwurm schnell wieder.

Vielleicht sind Ohrwürmer auch nicht so negativ, wie wir oft denken. Man könnte genauso dankbar sein, dass sie uns darauf hinweisen, dass wir ab und an dann doch etwas Aufregenderes und Neues tun sollten.