Meditieren gegen Schulstress – Veronika Schoop

Meditieren gegen Schulstress – Veronika Schoop

Während im Schulalltag mit Sport und gesunder Ernährung die körperliche Gesundheit gefördert wird, bleibt die seelische häufig auf der Strecke. Damit sich das ändert, baut die Studienrätin Veronika Schoop Meditationen in ihren Unterricht ein.

Veronika Schoop fordert einen fürsorgenden Blick auf den Geist der Schüler

Die enorme positive Resonanz auf ihre kurzen Übungen, die sie seit 2018 in ihre Stunden integriert, hat selbst sie überrascht. Auch während der ersten Lockdown-Phase hat sie dreimal wöchentlich per Video kurze Meditationen angeboten. Nicht selten hätte daran die ganze Familie teilgenommen, berichtet die Lehrerin für Latein- und Philosophie.

In einer Lebenswelt, in der trotz vergleichsweise hohem Lebensstandard die Zahl der psychischen Erkrankungen gerade auch junger Menschen kontinuierlich steige, brauche es einen neuen fürsorgenden Blick auf den eigenen Geist und die eigene Seele.

Mit ihren Meditationen will sie ihren Schülerinnen und Schülern am Dietrich Bonhoeffer Gymnasium in Bergisch-Gladbach Hilfe zur seelischen Selbsthilfe anbieten: den "Geist rebooten". Das Interesse ist groß. Längst gibt es Überlegungen, wie man entsprechende Angebote auch an anderen Schulen bereitstellen könnte.

Redaktion: Gundi Große