Symbolfoto für Zen-Meditation: Geharkter Sand und aufeinander ruhende weiße Steine

Family-Spirit - Meditation mit jungen Menschen

Stand: 02.04.2023, 08:05 Uhr

Stille tut gut. Auch Kindern, jungen Menschen, Familien. Zen-Lehrer, Therapeut und Großvater Manfred Rosen zeigt ihnen, wie man Stille gemeinsam übt und für sich entdeckt. Für Lebensfragen und -antworten. Für ganz einfache und ganz wichtige Anliegen.

Sie suchen Ruhe, Entspannung und Gemeinschaft. Einen guten Raum für Lebensfragen und Antworten. Zen-Lehrer, Therapeut und Großvater Manfred Rosen zeigt Familien und jungen Menschen, wie das geht.

Gemeinsam in Stille essen, gehen, achtsam sein, meditieren. Je jünger der Mensch, desto selbstverständlicher ist er präsent und voller Lebensfreude. Fördert man das Erleben von Achtsamkeit, Stille und dem eigenen Atem, wird es zum Wegweiser für Selbsterfahrung und Selbstmitgefühl. Je früher, desto wirksamer. Zwei Familien, drei junge Erwachsene und ein Meditationslehrer erzählen, wie gut Stille tun kann.

Family-Spirit - Meditation mit jungen Menschen

WDR Lebenszeichen 02.04.2023 29:19 Min. Verfügbar bis 02.04.2024 WDR 5


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Autor: Frank Schüre

Redaktion: Christina-Maria Purkert

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