Spiritualität, Körperlichkeit, Atem, Heilkraft

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Jetzt läuft: Stepping Out (The Kiffness Remix) von Samuel Miller

10.04 - 12.00 Uhr Neugier genügt

mit Ralph Erdenberger Mail ins Studio Playlist und Titelsuche

Der Atem einer Joggerin zeichnet sich im Gegenlicht der aufgehenden Sonne ab.

Der Hauch Gottes - Geheimnis und Heilkraft des Atems

Von Lisa Laurenz

Mit dem ersten Schrei beginnt das Neugeborene zu atmen. Nach dem letzten Atemzug tritt der Tod ein. Atmen ist der elementarste Akt des Lebens, gesteuert vom vegetativen Nervensystem.

Die Art und Weise, wie der Mensch ein- und ausatmet, beeinflusst sein Lebensgefühl. Der Atem kann vor Schreck stocken und ist in Stresssituationen meistens flach. Richtiges Atmen ist wichtig und erlernbar. Es stärkt die geistige Klarheit und Lebensfreude, beflügelt die Selbstheilungskräfte und kann Krankheiten vorbeugen. In den verschiedensten Kulturen und Religionen wird der Atem mit der Seele und mit Gott in Verbindung gebracht. In der Meditation und im Yoga ist er zentral. Atmen kann für spirituelle Erfahrungen öffnen und Gott näherbringen.

(Übernahme vom SWR)

Redaktion im WDR: Theo Dierkes

Das Lebenszeichen läuft immer sonn- und feiertags um 08.30 Uhr
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Stand: 24.11.2017, 12:08

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Das Leben in Familie, Partnerschaft oder im Berufsleben, der Umgang mit Glück und Wohlstand, aber auch mit Krankheit und Trauer. Über die bloße Information hinaus will Lebenszeichen Analyse, Nachdenklichkeit und Ermutigung vermitteln. | mehr