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10.00 - 14.00 Uhr WDR 4 mit Martina Emmerich

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WDR 4 Wanderschön

WDR 4 wandert auf schönen Touren durchs Land

Wassererlebnis und Römerkultur – unterwegs auf der Römer-Lippe-Route

Die Lippe, der längste Fluss in NRW, hat einen eigenen Rad-Wanderweg – auf insgesamt fast 300 Kilometern verläuft am Ufer die "Römer-Lippe-Route" und zwar entlang einer alten Heeresstraße der Römer. | mehr

Start in die Saison für E-Bike & Co.

Die Temperaturen steigen, die ersten Blumen blühen und die Vögel zwitschern: Jetzt beginnt die Fahrradsaison. Ob mit ohne ohne Akku – in NRW warten tolle Strecken. | mehr

WDR 4 Wanderschön – Übersichtskarte

Klicken Sie sich durch Ihre Region in NRW! Auf der interaktiven Übersichtskarte haben wir alle Wanderungen und Spaziergänge von WDR 4 verlinkt. Mit einem Klick auf den orangenen Punkt erhalten Sie alle Infos zum jeweiligen Ort. | mehr

Eine Wanderung mit Eseln von Schalksmühle nach Breckerfeld

Wandern mit Eseln: Im Takt der Natur

Langsamer und bewusster, auch mal stehen bleiben und einfach nur staunen, wie die Landschaft "spricht". Mit Eseln wandern heißt, sich auf das neugierige, treue und stolze Wesen dieser Tiere einzulassen. Eine Wanderung mit den Eseln Jens, Nuk und Kurt – von Schalksmühle nach Breckerfeld. | mehr

Unterwegs mit einem Wegemarkierer

Sie sind fast so etwas wie die guten Geister des Waldes: die Wegemarkierer des Sauerländischen Gebirgsvereins. Sie halten ehrenamtlich die Wege in Schuss und sorgen dafür, dass unsere Wanderwege allzeit gut markiert sind. | mehr

Halden-Hügel-Hopping – Bergwandern à la Ruhrgebiet

Im Ruhrgebiet gibt es besonders viele sogenannte "Bergehalden" – eigentlich aufgeschütteter Abraum aus Bergwerken. | mehr

Wanderschön Spaziergang-Rückblick

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Mehr Spaziergänge

Mehr Wortbeiträge bei WDR 4

"Marseille 1940 – Die große Flucht der Literatur" von Uwe Wittstock

Uwe Wittstock erzählt vom Jahr 1940, als viele in Deutschland verfolgte Juden, Intellektuelle und politisch Linke in Südfrankreich landen und auf Pässe, Hilfe und ein Schiff nach Amerika hoffen. | mehr

WDR 4 Buchtipps | mehr
Sendehinweis: WDR 4 Heike Knispel am Sonntag | 31. März 2024, 09.00 - 13.00 Uhr | WDR 4

Eine Gruppe von Kindern und Erwachsenen sitzt an einem festlich geschmückten Tisch.

Ostern und andere Familienfeiern früher und heute

Oma, Opa, Eltern, Enkel, Tanten, Onkel, Bekannte, weitläufige Verwandte – Geburtstage wurden früher im großen Kreis gefeiert. Mit viel Essen und reichlich Alkohol. | mehr

WDR 4 Mittendrin | mehr
Sendehinweis: WDR 4 Mittendrin mit Michael Westerhoff | 31. März 2024, 06.00 - 09.00 Uhr | WDR 4

Fotostrecke: Wassererlebnis und Römerkultur – unterwegs auf der Römer-Lippe-Route

Der 17 Kilometer lange Erlebnis-Rundweg "Lüner Lippe-Auen" ist z.B. ein gut wanderbarer Teil der "Römer-Lippe-Route". Ein toller Streifzug durch die Auenlandschaft mit 16 Mitmach-Stationen, die Fluss-Natur und -Geschichte thematisieren. | bilder

Wassererlebnis und Römerkultur – unterwegs auf der Römer-Lippe-Route | mehr

"Leuchtfeuer" von Dani Shapiro

Der Debütroman der amerikanischen Autorin Dani Shapiro, "Leuchtfeuer", erzählt die tragische Geschichte zweier Familien, der Familie Wilf und der Familie Shenkman. | mehr

Ist Glück Glückssache? Oder kann man es lernen?

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Zu einem Teil liegt es in unseren Genen, wie wir das Leben wahrnehmen. Zu einem großen Teil haben wir es aber selbst in der Hand. Und eine positive Lebenseinstellung kann man einüben. | mehr

WDR 4 Mittendrin | mehr

Fotostrecke: Mit dem Rad an der Ruhr bei Arnsberg

Vor der ersten Tour geht es für E-Bikes in die Fahrradwerkstatt zur Inspektion. Dort werden alle Schrauben und Bremsen kontrolliert, die Schaltung eingestellt, geschmiert, geölt und die Speichenspannung geprüft. Wenn verfügbar, gibt es auch noch ein Motor-Update. | bilder

Start in die Saison für E-Bike & Co. | mehr

"Going Zero" von Anthony McCarten

Kann man verschwinden, wenn die ganze Welt nach einem sucht? Dieser Aufgabe stellt sich die junge Bibliothekarin Kaitlyn Day. 30 Tage lang soll sie für eine Sicherheitsapp unauffindbar sein, dann winken ihr drei Millionen Dollar. | mehr

WDR 4 Buchtipps | mehr

Schreib mal wieder

Etwas zu schreiben, bedeutet heute fast nur noch tippen am Computer. Von Hand wird immer seltener geschrieben. Das ist schade, denn das Schreiben von Hand trainiert das Gehirn. | mehr

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Buchcover: "Acqua Alta" von Isabelle Autissier

"Acqua Alta" von Isabelle Autissier und Hörbuchpreis 2024

Dieser Roman beruht auf Recherchen über die Gefährdung Venedigs durch Umwelt- und Mafiasünden, erzählt aber eine Krimigeschichte: die Familie Malegatti ist zerstritten. | mehr

WDR 4 Buchtipps | mehr

So geht Rente

Die Rente bietet uns viel Freiraum für Neues. Ein Ehrenamt? Vielleicht ehrenamtlich ein paar Wochen im Ausland arbeiten, im früheren Beruf? Oder sogar richtig auswandern und den Ruhestand im Süden verbringen? | mehr

WDR 4 Mittendrin | mehr

Fotostrecke: Sie sorgen für gut markierte Wanderwege: Die Wegemarkierer des SGV

In Nordrhein Westfalen gibt es insgesamt zehn Wandervereine. Einer davon ist der Sauerländische Gebirgsverein (SGV). Im Ehrenamt markieren und pflegen seine Mitglieder unsere Wanderwege. | bilder

Unterwegs mit einem Wegemarkierer | mehr

"Die Entflammten" von Simone Meier

Die Kunsthistorikerin Gina schreibt einen Roman über Jo van Gogh-Bonger, die Schwägerin des großen Malers Vincent van Gogh, die als erste den Wert seiner Bilder erkannte und dafür sorgte, dass er weltberühmt wurde. | mehr

WDR 4 Buchtipps | mehr

Faszination Kino

Wir gehen heute ins Kino und rollen den roten Teppich für Sie aus. Wir schwelgen mit Ihnen in der Erinnerung an Filmklassiker wie Sissi, Vom Winde verweht und Casablanca. | mehr

WDR 4 Mittendrin | mehr

Fotostrecke: Halden-Hügel-Hopping – Bergwandern à la Ruhrgebiet

Im "Halden-Hügel-Hopping" kann man über insgesamt 200 Kilometer von Halde zu Halde "hoppen" und dabei auch eine Menge über Bergbau und Industrienatur erfahren. Aus der Vielzahl von Themenrouten kann man sich natürlich auch nur eine heraussuchen – wie diese Tour, die auf die Halde Schwerin in Castrop-Rauxel führt. | bilder

Halden-Hügel-Hopping – Bergwandern à la Ruhrgebiet | mehr

"Zornige Söhne" von Nicola Förg

Ein junger Mann wird in Uffing am Staffelsee tot aufgefunden. Erschossen im Garten einer alten Villa, die umgebaut wird und die er bewachen sollte. Ist er das Opfer von Baustoffdieben geworden, die in der Gegend schon mehrmals Material geklaut haben? | mehr

WDR 4 Buchtipps | mehr

Gutes Hören

Gut drei Millionen Menschen in Deutschland tragen ein Hörgerät. Von Schwerhörigkeit betroffen sind aber deutlich mehr: schätzungsweise jeder siebte Erwachsene. Bei Menschen über 65 Jahren ist es etwa jeder zweite. | mehr

WDR 4 Mittendrin | mehr

Fotostrecke: Wild-Wetter-Wandern im Sauerland

Wie ein sanfter Schleier legt sich der Nebel über die Landschaft. Er verschluckt viele Geräusche und damit auch die Alltagshektik. Wer einmal den inneren Schweinehund überwindet und auch bei "Usselwetter" rausgeht, wird mit einer Extraportion Entspannung belohnt. Versprochen! | bilder

Wild-Wetter-Wandern im Sauerland | mehr

Buchcover: Fabian Neidhardt "Immer noch wach"

"Immer noch wach" von Fabian Neidhardt

Alex’ Leben könnte nicht besser laufen. Er ist mit Lisa zusammen, die er liebt. Er hat seit dem Kindergarten einen besten Freund, Bene, der jeden Moment seines Lebens mit ihm teilt und zusammen haben sie das Café "Der Türrahmen", irgendwo im Süddeutschen, das für viele Menschen ein Ort der Begegnung und zweites Zuhause ist. | mehr

WDR 4 Buchtipps | mehr

Kleine Geste, große Wirkung – der Zauber der Freundlichkeit

Freundlichkeit ist Balsam für Seele und Körper. Aber wussten Sie schon, dass es uns tatsächlich messbar noch besser geht, wenn wir uns selbst freundlich verhalten, als wenn wir freundlich behandelt werden? | mehr