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Wir bewegen den Westen!

Yvonne Spauke und Trainer Fabian Scheidweiler

Wir bewegen den Westen!

Der Frühsommer kommt, es ist Zeit rauszugehen und sich in Bewegung zu setzen - nicht nur am Wochenende. Auch zuhause und vor dem Job lässt sich etwas für die Fitness tun. Wir helfen Ihnen dabei!

Kondition verbessern? Rückenschmerzen? Sport trotz Baby? Endlich die perfekte Strandfigur? Fitnesstrainer Fabian Scheidweiler hat eine Woche lang (14. bis 18. Mai 2018) täglich einen WDR 2 Hörer besucht und eine halbe Stunde Frühsport gemacht. Es gab eine eine Trainingseinheit, viele Tipps und, damit es sportlich weitergeht, einen Trainingsplan für die nächsten Wochen.

Soldatin Yvonne Spauke: Fitness in den Alltag integrieren

WDR 2 | 18.05.2018 | 03:16 Min.

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WDR 2 Hörer Volker aus Recklinghausen: "Ich war sehr sportlich"

WDR 2 | 17.05.2018 | 02:25 Min.

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Ernährungsexpertin: "Schnitzel oder Pommes weglassen"

WDR 2 | 16.05.2018 | 02:46 Min.

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Sport trotz Baby: Trainer Fabian Scheidweiler bei WDR 2 Hörerin Stefanie

WDR 2 | 16.05.2018 | 03:23 Min.

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Bewegungskindergärten: Bewegung ins Zentrum

WDR 2 | 15.05.2018 | 03:37 Min.

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Mehr Bewegung für Kinder - einfach in den Alltag integrieren

WDR 2 | 15.05.2018 | 01:46 Min.

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Toben und Klettern: Bewegungskita in Wuppertal

WDR 2 | 15.05.2018 | 02:59 Min.

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Trainer Fabian Scheidweiler kommt zu WDR 2 Hörerin in Essen

WDR 2 | 15.05.2018 | 02:15 Min.

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Bewegung im Alltag: Kleine Schritte machen den Anfang

WDR 2 | 14.05.2018 | 03:41 Min.

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Wir bewegen den Westen: Fabian Scheidweiler bei Ralf aus Ennigerloh

WDR 2 | 14.05.2018 | 02:50 Min.

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Wir bewegen den Westen: Fabian Scheidweiler kommt zu Ihnen nach Hause

WDR 2 | 11.05.2018 | 02:39 Min.

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Stand: 17.05.2018, 17:47