Neuer Abschnitt
Neuer Abschnitt

"Plagą naszej cywilizacji jest nieuważność. Rozpraszają nas telefony, smartfony. Świat jest pełen bodźców, świateł, hałasu. Dlatego staramy się wyrobić nawyk skupienia" – tłumaczy Joanna Nogaj, która jest nauczycielką uważności, czyli mindfulness. W Niemczech kursy MBSR organizują dla pracowników firmy, a kasy chorych dofinansowują je w ramach prewencji. Uznawane są one nawet jako urlopy edukacyjne Bildungsurlaub. Czym jest uważność? Jak być obecnym tu i teraz? I co mają z tym wszystkim wspólnego rodzynki? Z Joanną Nogaj rozmawia Monika Sędzierska.
Neuer Abschnitt
Stand: 04.05.2019, 12:51