Важливо регулярно займатися спортом. Спорт покращує як фізичний, так і душевний стан. Заняття спортом є також хорошою можливістю знайомитися з іншими та вести суспільного життя. Це можливо в клубах, але також і в інших різних заходах. Не хвилюйтеся, ваші плани не проваляться через брак грошей. Існує безліч безкоштовних спортивних пропозицій, якими ви можете скористатися.
До кого я можу звернутися, якщо я шукаю спортивний клуб?
Контактними пунктами є відділи спорту в місті чи муніципалітеті, в якому ви зараз проживаєте. Там ви отримаєте інформацію про адреси та пропозиції відповідних клубів. Ви також можете знайти хороший перелік клубів у вашому районі на цьому веб-сайті:
Де ще можна отримати інформацію про безкоштовні спортивні пропозиції від клубів?
В інтернеті. Вводьте назву вашого міста та такі терміни , як "безкоштовні спортивні пропозиції" (kostenlose Sportangebote). Landessportbund Mönchengladbach (NRW) (Федеральне спортивне об’єднання Мьонхенгладбах), наприклад, надає перелік пропозицій для громадян України з таких видів спорту: гандбол, футбол, катання на ковзанах, паркур і фріран, легка атлетика, дзюдо, плавання та дитячі спортивні пропозиції. Тут щось знайдуть і люди похилого віку.
У Ганау в землі Гессен є безкоштовні пропозиції для громадян України з тенісу та хокею.
Чи можу я як українець просто вступити в спортивний клуб?
Так, ласкаво просимо! Зв'яжіться з клубом і дізнайтеся про умови. У багатьох спортивних клубах, на знак солідарності з Україною, ви, як громадянин цієї країни, можете тренуватися безкоштовно, якщо на даний момент у вас немає доходів.
Додаткову інформацію можна знайти в «Спортивному довіднику українською мовою» (Sport-Guide in ukrainischer Sprache), виданомуФедеральним спортивним об’єднанням Рейнланд-Пфальца (Landessportbund Rheinland-Pfalz).
А як щодо страхування від нещасних випадків та відповідальності?
Кожен, хто відвідує та займається в спортивному клубі, не будучи офіційним членом клубу, застрахований від нещасного випадку та відповідальності. Це страхове покриття не коштує клубу нічого в більшості федеральних земель, платить за нього спортивне об’єднання відповідної федеральної землі.
Чи є безкоштовні спортивні пропозиції за межами клубів?
Так, є - ось добірка:
Клуби та гуртки бігу: У багатьох містах є так звані бігові гуртки. Ви визначаєте конкретне місце зустрічі з іншими і біжите разом. Ви можете знайти бігові клуби/гуртки, ввівши в інтернеті назву свого міста та слово «біговий клуб» (Lauftreff).
Пішохідні групи: Спільні походи, знайомство з місцевістю та насолода природою. Якщо ви зацікавились, то зайдіть за посиланням нижче.
Ви також можете використовувати пошукові терміни «група безкоштовних походів» (freie Wandergruppe) плюс назву міста, в якому ви живете, щоб знайти пропозиції, наприклад тут:
Доріжки для фітнесу: У багатьох місцях Німеччини є доріжки для фітнесу. Це маршрути довжиною від двох до чотирьох кілометрів і включають від 10 до 20 зупинок із відкритим спортивним обладнанням. Є турнік, гребний тренажер та багато іншого. Ви можете знайти список фітнес-доріжок нижче.
Додаткова інформація:
Огляд тем:
