Mittel gegen den Herbstblues

Mittel gegen den Herbstblues

Servicezeit 26.10.2020 07:16 Min. UT Verfügbar bis 26.10.2021 WDR Von Freudenberger, Sylvia

Der Herbstblues ist keine Einbildung, aus medizinischer Sicht wird er eingestuft als saisonal abhängige emotionale Störung. Der Körper schüttet mehr vom "Schlafhormon" Melatonin aus und weniger vom "Glückshormon" Serotonin. Wie man schon mit der richtigen Ernährung dem Herbstblues entgegenwirkt, weiß Ärztin Aylin Urmersbach.

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