Fünf gute Gründe, um beim Essen entspannt zu bleiben

Fünf gute Gründe, um beim Essen entspannt zu bleiben

Servicezeit 09.01.2019 03:47 Min. WDR Von Carsten Linder und Tilman Wolff

Sich gut zu ernähren, ist mittlerweile für viele eine richtige Wissenschaft geworden. Wie kann man da als normaler Esser noch mithalten? Unser Tipp: Entspannen Sie sich! Denn viele verbreitete Regeln sind nicht sinnvoll und einige sogar unsinnig. Quarks gibt Orientierung im Schilderwald der Ernährungsregeln.