Zusatzvideo: Dehnen vor dem Sport hilft gegen Verletzungen

Zusatzvideo: Dehnen vor dem Sport hilft gegen Verletzungen

Quarks & Co. 08.03.2016. 00:28 Min.. Verfügbar bis 08.03.2021. WDR.

Gilt die alte Regel noch, dass man sich vor dem Sport ausgiebig dehnen soll, damit man sich nicht so leicht verletzt?