Verflixte Innere Uhr – warum uns Zeitumstellungen stressen

Verflixte Innere Uhr – warum uns Zeitumstellungen stressen

Quarks 20.03.2018 44:20 Min. UT DGS Verfügbar bis 20.03.2023 WDR

In jedem von uns tickt eine Innere Uhr. Drehen wir an ihrem Zeiger ¬– durch Zeitumstellung, Flugreisen, Schichtarbeit, oder weil wir rund um die Uhr etwas erleben wollen – kommt sie durcheinander. Das kann krank machen. Wie finden wir den richtigen Takt für unser Leben?

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