Essen ohne Reue

Essen ohne Reue

Quarks 06.08.2019 01:28:56 Std. UT DGS Verfügbar bis 06.08.2024 WDR

Teil 1: Das große Quarks Ernährungsexperiment: Intuitiv essen: Nur worauf man Lust hat, nur wenn man Hunger hat und nur so viel, bis man satt ist. Ist das zu schaffen? Und was passiert mit dem Gewicht? Teil 2: Der Quarks Fisch-Ratgeber: Lachs, Fischstäbchen, Sushi – die Deutschen lieben Fisch. Aber welche Arten darf man noch mit ruhigem Gewissen essen?

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