Medizinzeit: Stress lass nach

Medizinzeit: Stress lass nach

Lokalzeit aus Bonn | 10.01.2019 | 05:33 Min. | Verfügbar bis 10.01.2020 | WDR | Von Christine Roskopf

Weg mit dem Stress: ein beliebter Vorsatz für das neue Jahr. Wie kann das gelingen? Der Bonner Christian Schmieding ist von einer Methode überzeugt, die 100 Jahre alt ist und sofortige Entspannung verspricht – die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.