Zeit für mich – Ayurveda

Zeit für mich – Ayurveda

Hier und heute | 09.10.2018 | 12:47 Min. | Verfügbar bis 09.10.2019 | WDR

Wer in unserer reizüberfluteten, schnelllebigen Zeit nicht aus dem Lot kommen will, sollte auf kleine Inseln der Entspannung setzen, rät Ayurveda-Therapeutin Angela Jung. Sie zeigt unter anderem, wie Sie mit ein wenig Mandelöl und den eigenen Fingerspitzen zwischendurch für Tiefenentspannung sorgen.