Gut Schlafen im Sommer

Hier und heute 05.08.2022 18:15 Min. Verfügbar bis 05.08.2023 WDR

Wie kann man auch dann gut schlafen, wenn die Temperaturen nachts keine Erfrischung bringen und sich die Wärme in der Wohnung staut? Und ist der Ist der Schlaf am Mittag ein Energielieferant oder eher ein Zeitdieb? Darüber sprechen wir bei Hier und heute mit Dr. med. Urte Sommerwerck vom Krankenhaus der Augustinerinnen aus Köln.