10 Tipps für guten Schlaf

10 Tipps für guten Schlaf

Doc Esser - Der Gesundheitscheck | 20.02.2019 | 04:20 Min. | UT | Verfügbar bis 20.02.2020 | WDR

Jeder Vierte leidet unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Dabei ist guter Schlaf so wichtig, um Körper und Seele zu regenerieren. Mit diesen zehn Tipps schlafen sie besser.