Ein Mann und eine Frau spannen ihren Oberkörper und die Arme an. Die Frau hat Elektroden am Oberkörper.

Muskeltraining mithilfe von Elektromuskelstimulation (EMS)

Name: Muskeltraining mithilfe von Elektromuskelstimulation (EMS)
Uploaded: 2017-10-05T14:21:46.000+02:00
Duration: 5 min 23 s

Planet Wissen . 03.06.2019. 05:23 Min.. Verfügbar bis 03.06.2024. WDR.

Claudia will abnehmen. Von Joggen über Schwimmen hat sie alles schon probiert – ohne Erfolg. Um neue Wege auszuprobieren meldet sie sich als Teilnehmerin einer Studie der Uni Erlangen an. Sechzehn Wochen lang trainiert sie ihre Muskeln mithilfe der Elektromuskelstimulation, kurz EMS. Die Methode verspricht einen schnelleren und effektiveren Muskelaufbau als herkömmlicher Sport. Hat Claudia mit EMS mehr Erfolg?