Neurologe: "Mittagsschlaf ist gut für die Gesundheit"

WDR 5 Morgenecho - Interview 27.05.2022 07:35 Min. Verfügbar bis 27.05.2023 WDR 5

Kurze Power-Naps führten dazu, dass wir erfrischter aufwachten und Gesundheitsrisiken senkten, sagt Journalist und Neurologe Magnus Heier. Ein Mittagsschlaf sei auch während des Arbeitstages sinnvoll und sollte zwischen 20 und 30 Minuten dauern.


Download