Über Selbstbewusstsein und Unsicherheit

Inhalt dieser Folge:

- Was bei Gefühlen von Unsicherheit mit dem Körper passiert (04:14)
- Ab wann Menschen in ihrer Entwicklung ein Selbstbewusstsein ausbilden (07:10) 
- Wie uns Erfahrungen in frühester Kindheit dabei beeinflussen können (10:54)
- Welchen Einfluss gesellschaftliche Ideale auf den Selbstwert haben (14:06)
- Was das „Innere Kind“ mit de m Selbstbewusstsein zu tun hat (18:05) 
- Wie manche Menschen Selbstzweifel durch ihr Verhalten versuchen zu kompensieren (23:58)
- Wieso eine Auseinandersetzung mit den eigenen Zweifeln Mut braucht (27:53)
- Welche psychosomatischen Erkrankungen durch verdrängte Selbstzweifel entstehen können (30:08)
- Warum solche Beschwerden oft schwer zu diagnostizieren sind (31:24) 
- Wie ich mein Selbstbewusstsein stärken kann (33:02)
- Welche Rolle der Umgang mit Fehlern dabei spielt (37:47)
- Wie wir mit gesellschaftlichen Glaubenssätzen umgehen (39:00)
- Was ich tun kann, um selbstbewusst Herausforderungen zu begegnen (40:48)                        
- Warum manche Unsicherheiten dennoch besonders hartnäckig bleiben (44:18) 

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