Was tun (oder lassen), wenn im Alter Ihr Schlaf zum Problem wird?

WDR 4 Mittendrin - In unserem Alter 29.01.2022 14:43 Min. Verfügbar bis 29.01.2023 WDR 4 Von Michael Westerhoff

Je älter wir werden, desto schwieriger wird es für viele von uns mit dem Nachtschlaf. Schon mit 50, das belegen Studien, schleichen sich immer häufiger Ein- oder Durchschlafprobleme ein. Woran liegt das? Und was hilft dagegen?


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