Achtsamkeit

WDR 4 Gabys Welt - Nicht perfekt, aber glücklich 24.06.2022 01:59 Min. Verfügbar bis 24.06.2023 WDR 4 Von Gaby Köster

Jeder und jede von uns hat ja so seine gesunden oder auch weniger gesunden Angewohnheiten; sei es rauchen, ein schlechter Schlafrythmus oder zu viel Stress. Gaby Köster gibt realistische Ratschläge, wie man seinen Alltag achtsamer bestreiten kann.


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