Doc Esser und WDR Moderatorin Anne Schneider

Lachen, laufen, lieben: Was hilft dem Herzen?

Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne. 03.02.2023. 37:06 Min.. Verfügbar bis 04.02.2035. WDR 2.

Das Herz ist mit dem Gehirn unser wichtigstes Organ. Es versorgt den Körper mit Sauerstoff und hält uns damit am Leben. In dieser Folge sprechen Anne und Doc Esser darüber, was wir unserem Herzen Gutes tun können und was schädlich fürs Herz ist. Außerdem erklärt Doc Esser was es mit Herzstolpern auf sich hat und wie wir einem angeschlagenen Herzen wieder „auf die Schläge“ helfen können.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(02:58) Das Herz und häufige Erkrankungen

(13:28) Zusammenhang Blutdruck und Puls

(20:37) Dem Herzen Gutes tun – Sport

(25:31) Die Psyche und ihre Auswirkungen aufs Herz

(34:36) Die wichtigsten Tipps ganz kurz zusammengefasst

Unsere Kollegen von Quarks haben sich auch schon mal angeguckt, warum ein gebrochenes Herz richtig gefährlich sein kann und wie ihr im Notfall Erste Hilfe leisten könnt. Die Texte findet ihr hier:

https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/so-gefaehrlich-kann-ein-gebrochenes-herz-sein/

https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/das-passiert-wenn-wir-keine-erste-hilfe-leisten/

Nächste Woche sprechen Anne und Doc Esser darüber, wie gefährlich Schimmel an den Wohnungswänden und in Lebensmitteln sein kann. Und in der Woche darauf geht es um Verhütung und die Nebenwirkungen der Pille.

Schickt Eure Fragen dazu an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

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Wir denken nicht nach, wir googeln einfach. Aber baut das Gehirn auch ab, wenn wir uns Informationen nicht mehr merken müssen, weil die KI sie uns in Sekunden ausspuckt? Doc Esser und Anne sprechen über Künstliche Intelligenz und wie wir durch sie sogar neue Fähigkeiten erlangen. | audio

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Es gibt News zu den Abnehmspritzen: Sie gelten in Deutschland jetzt offiziell als Lifestyle-Medikament. Doc Esser erklärt in dieser Folge, warum er den Beschluss für falsch hält. Mit Anne bespricht er außerdem, ob die Spritzen wirklich das Herz schützen und dabei helfen können, von Alkohol und Zigaretten loszukommen. | audio

Audio: Medikament oder Koffein - Was hilft, wenn Haare ausfallen?

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Ob in den Wechseljahren, schon mit Mitte 20 oder durch eine Krankheit bedingt – Haarausfall ist eine Belastung. Doc Esser und Anne sprechen darüber, ob es wirksame Medikamente gibt und wie sinnvoll Koffein-Shampoo und Rosmarin-Wasser für die Haare sind. | audio

Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.

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