Folge 22: Judo

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Folge 22: Judo

Harte Fights, spektakuläre Würfe und immer das Ziel vor Augen, den Gegner auf die Matte zu schicken – das ist Judo! Aber allein mit Kraft kommt man nicht weit, denn Judo ist ein Kampfsport, der den völligen Einklang von Körper und Geist voraussetzt. Den erreicht man nur über eine ausgefeilte Technik, beim Fallen angefangen. Sonst wird es schmerzhaft. Johannes hat sich diesmal eine ganze Menge vorgenommen: In nur 48 Stunden will er die hohe Kunst des Judo erlernen und gegen einen ehemaligen Ü-30-Weltmeister bestehen! Kann es Johannes? | mehr

Johannes und Tim stehen sich in der Halle gegenüber.

Gut zu wissen

Hart Kämpfen, spektakulär Werfen, richtig Fallen und am Ende hoffentlich den Gegner auf der Matte halten – dazu benötigt man neben Kraft auch eine 1a-Koordination und Technik. Vielseitigkeit ist beim Judo Programm. | mehr

Tim wird von Gegner am Ärmel über die Matte gezogen.

Checkliste für Anfänger

Du willst auch auf die Matte? Hier sind ein paar Tipps, die dir den Start als Judoka leichter machen! | mehr

Tim

Alter: 13 Jahre
Trainiert Judo seit: 5 Jahren
Trainereigenschaften: Ist sehr diszipliniert. Respekt, Achtung und Fairness gegenüber dem Kampf-Partner haben für ihn immer Vorrang. Ist ein guter Trainer, weil Judoka sich im Training immer wieder gegenseitig beobachten und verbessern. | mehr

Hände ziehen Knoten in schwarzem Gürtel fest.

Die kleine Gürtelkunde

Hat man beim Üben neue Techniken gelernt, dann soll das auch belohnt werden. Beim Judo gibt es als Anerkennung die verschiedenen Gürtelfarben. | mehr

Schwarz-Weiß-Bild: Viele Judokämpfer in einer Halle.

Sportgeschichte

Judo wurde in den 1860er Jahren von dem japanischen Professor Kanō Jigorō aus mehreren Kampfsportarten entwickelt. Hauptsächlich basiert es auf dem Jiu Jitsu, was so viel wie 'sanfte Kunst' bedeutet. | mehr