Checkliste für Anfänger

Hockeyball liegt auf Kunstrasen

Checkliste für Anfänger

Auf der Internetseite des 'Deutschen Hockey-Bundes' findest Du eine Übersicht aller Landesverbände. Dort kannst Du nach einem Verein in Deiner Nähe suchen.

Zu Beginn braucht man außer Interesse nur normale Sportkleidung. Die meisten Vereine stellen am Anfang Schläger & Co.

Auch wenn Hockey als sehr faire Sportart gilt, ist das Verletzungsrisiko durch die hohen Ballgeschwindigkeiten oder falsch geführte Schläger hoch. Schutzkleidung und vor allem ein Mundschutz sind wichtig.

Hockey ist technisch anspruchsvoll, deswegen gilt wie überall: Hab Geduld, Übung macht den Meister. Wichtig ist, dass Dir jemand die einzelnen Techniken und Bewegungsabläufe gut und nachvollziehbar erklärt.

Super Übung, um ein Gefühl für Ball und Schläger zu bekommen: den Ball ditschen lassen. Das geht ganz einfach: Du versuchst, mit der flachen Schlägerseite den Ball so lange wie möglich in der Luft zu halten.

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