Geboren am 28. Februar 1980 in Detmold; verheiratet, eine Tochter.
Abitur 1999. Wehrdienst 1999 bis 2000. 2000 bis 2006 Studium der Politikwissenschaft, Germanistik und Medienwissenschaft an der Leibniz-Universität Hannover und am Institut für Journalistik und Kommunikationsforschung der HMT Hannover. Abschluss Magister Artium 2006. Promotion zum Dr. phil. im Jahr 2013. 2002 bis 2007 freie journalistische Tätigkeit. Lehrbeauftragter am Institut für Politische Wissenschaft der Universität Hannover von 2008 bis 2010.
Mitglied der SPD seit 1999. Vorsitzender der SPD Heidenoldendorf-Hiddesen, stellvertretender Kreisvorsitzender der SPD Lippe, stellvertretender Vorsitzender der SPD-Region Ostwestfalen-Lippe. Sachkundiger Bürger im Sozialausschuss der Stadt Detmold. Ehrenamtlicher Geschäftsführer der Felix-Fechenbach-Stiftung. Mitglied u.a. der AWO und der Gewerkschaft GEW.
Abgeordneter des Landtags Nordrhein-Westfalen vom 9. Juni 2010 bis 14. März 2012 und seit 31. Mai 2012. Im Landtag aktiv im Ausschuss für Kultur und Medien und im Ausschuss für Familie, Kinder und Jugend. Seit Juli 2017 Familienpolitischer Sprecher für die SPD-Landtagsfraktion.
Ab 14.9.2017 stellvertretendes Mitglied des WDR-Rundfunkrats.
