Live hören
ARD Infonacht
23.03 - 06.00 Uhr ARD Infonacht
Mail ins Studio Playlist und Titelsuche

Was ist schon normal?

Der WDR 5 Thementag über seelische Gesundheit

Torsten Straeter

"Das ist kein Spaß"

Depressionen, "ich hab da mal Malässen mit gehabt". Auch Comedy-Schriftsteller und Kabarettist Torsten Straeter litt an der Krankheit. In einer Mischung aus bitterem Ernst und feinem Humor erzählt er bei den WDR 5 Vorlesern davon. "Das ist kein Spaß."  |  youtube

Was helfen kann

Eine Frau macht in der Dämmerung Yoga am Strand.

Achtsamkeit aus medizinischer Sicht

Die Wirksamkeit von achtsamem Meditieren wurde in vielen medizinischen Studien untersucht. Sogar die Hormonpegel im Blut ändern sich und reduzieren so den Stress.  |  planet-wissen

Eine Frau hört über Kopfhörer Musik

Macht der Musik

Musik ist viel mehr als nur ein schöner Zeitvertreib. Sie fördert die geistige und soziale Entwicklung, mobilisiert das Gehirn und produziert Glückshormone.  |  planet-wissen

Grafik: Eine Frau liegt mit geschlossenen Augen auf einer Coach, neben ihr sitzt ein bärtiger Mann auf einem Sessel.

Geschichte der Psychotherapie

Wer früher von der Norm abwich, wurde abgestempelt, eingesperrt oder sogar gefoltert. Erst Ende des 19. Jahrhunderts begann man, diese Menschen stattdessen zu heilen.  |  planet-wissen

Darstellung: zum Seitenanfang