Zeitumstellung: So tickt die innere Uhr

Zeitumstellung: So tickt die innere Uhr

Servicezeit | 30.10.2017 | 02:54 Min. | Verfügbar bis 30.10.2018 | WDR

In der Nacht zu Sonntag (29.10.2017) wird in Deutschland die Uhr von 3 Uhr auf 2 Uhr gestellt. Durch die Zeitumstellung gerät bei vielen Menschen die innere Uhr aus dem Takt. Wie funktioniert der tägliche Biorhythmus? Und was hilft gegen die Müdigkeit? Autor: Volker Ide